5 Manfaat Buah Jeruk Untuk kesehatan Dan kecantikan
Kulit cantik dan sehat dambaan setiap kaum hawa, terutama juga dengan kesehatan. Manfaat jeruk untuk kesehatan telah dikenal luas karena
Kepopuleran Untuk menjaga kecantikan kulit dari dalam kamu bisa mengonsumsi buah jeruk.
Kepopuleran Untuk menjaga kecantikan kulit dari dalam kamu bisa mengonsumsi buah jeruk.
Buah dengan warna oranye cantik dan manis ini telah dikenal luas. jeruk mengandung vitamin C yang kaya akan antioksidan yang tinggi dapat melawan dampak negatif dari radikal bebas
Tak hanya soal khasiatnya jeruk pun seringkali dijadikan racikan minuman menyegarkan pelepas dahaga
MANFAAT BUAH JERUK
• MELINDUNGI TUBUH DARI KANKER
kegiatan mengkonsumsi buah jeruk selama tiga kali per hari dapat mengurangi risiko colorectal adenomas
gejala awal yang menyebabkan kanker usus
Studi mengungkap bahwa kandungan dalam jeruk secara signifikan mampu mengurangi risiko terkena kanker
gejala awal yang menyebabkan kanker usus
Studi mengungkap bahwa kandungan dalam jeruk secara signifikan mampu mengurangi risiko terkena kanker
Berkat kandungan vitamin C yang kaya di dalam jeruk. buah yang satu ini bisa memperbaiki kesehatan kulit
• MENCERAHKAN KULIT
Berkat kandungan vitamin C yang kaya di dalam jeruk. buah yang satu ini bisa memperbaiki kesehatan kulit Rutin melakukan perawatan menggunakan jeruk baik itu sebagai masker atau peeling minimal 2 kali dalam seminggu dapat membuat wajahmu lebih cerah bercahaya
• BAIK UNTUK MATA
rutin mengonsumsi jeruk juga bisa menjaga kesehatan matamu. Apalagi bagi seseorang yang terbilang sudah cukup berumur. Sebab seiring bertambahnya usia, risiko terkena katarak akan semakin meningkat akibat ulah radikal bebas.
Universitas Sydney mengatakan bahwa mereka yang makan satu atau dua porsi jeruk setiap hari memiliki hampir 70% kemungkinan lebih kecil mengalami katarak,
Universitas Sydney mengatakan bahwa mereka yang makan satu atau dua porsi jeruk setiap hari memiliki hampir 70% kemungkinan lebih kecil mengalami katarak,
• MENCEGAH PENYAKIT JANTUNG
Jeruk mengandung vitamin C, serat, kalium, dan kolin. Semua komponen ini sangatlah penting untuk kesehatan jantung.
• MENGONTROL TEKANAN DARAH
Buah Jeruk Juga mengandung flavonoid yang disebut hesperidin. Nah senyawa inilah yang berperan untuk mengontrol tekanan darah. Selain itu, kandungan magnesium di dalam jeruk juga bisa membantu menjaga tekanan darah agar tidak tinggi.
Nah Itu tadi Manfaat Buah Jeruk Bagaimana? tertarik untuk mengonsumsi Buah jeruk secara rutin?
0 Response to "5 Manfaat Buah Jeruk Untuk kesehatan Dan kecantikan"
Post a Comment